{"id":713,"date":"2021-02-26T13:00:14","date_gmt":"2021-02-26T11:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/?p=713"},"modified":"2022-11-25T15:09:10","modified_gmt":"2022-11-25T13:09:10","slug":"koolhydraatbeperkte-kwarktaart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/","title":{"rendered":"Recept: Beperkt in koolhydraten Banaan-Choco Kwarktaart"},"content":{"rendered":"\n<p>Afgelopen week kreeg ik een enorme craving naar kwarktaart. Van jongs af aan aten we dit regelmatig met verjaardagen en ik had het al even niet meer gehad. Dus toen mijn zusje in het weekend langs zou komen besloot ik onze favoriet, de banaan-chocolade smaak, te maken. Helaas bleek het pakket van dr. oetker niet meer te verkrijgen en dus koos ik ervoor om hem volledig zelf te maken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Alle extra ingredi\u00ebnten zou de taart best duur maken en dus besloot ik de gaan voor een koolhydraat beperkte variant want hiervoor had ik het meeste al in huis. Voor de basis gebruikte ik het basisrecept van <a href=\"https:\/\/www.lowcarbchef.nl\/recept\/koolhydraatarme-citroen-kwarktaart\">lowcarbchef<\/a> en voegde daar nog het een en ander aan toe. Zo stond afgelopen weekend deze heerlijke banaan-chocolade kwarktaart op tafel bij een kop koffie. En ik kan je vertellen hij is het zeker waard, zelfs mijn kritische zusje at het deze keer op.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"267\" src=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/73061A9F-3641-4195-A9D6-56031EEEA26C-e1614169965394-300x267.jpg\" alt=\"Koolhydraatbeperkte kwarktaart\" class=\"wp-image-714\" srcset=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/73061A9F-3641-4195-A9D6-56031EEEA26C-e1614169965394-300x267.jpg 300w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/73061A9F-3641-4195-A9D6-56031EEEA26C-e1614169965394-1024x910.jpg 1024w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/73061A9F-3641-4195-A9D6-56031EEEA26C-e1614169965394-768x683.jpg 768w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/73061A9F-3641-4195-A9D6-56031EEEA26C-e1614169965394-1140x1013.jpg 1140w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/73061A9F-3641-4195-A9D6-56031EEEA26C-e1614169965394.jpg 1242w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredi\u00ebnten<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bodem<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 eieren<\/li><li>75 gr amandelmeel<\/li><li>25 gr cacao poeder<\/li><li>20 gr zoetstof<\/li><li>30 gr roomboter, ongezouten<\/li><li>8 gr bakpoeder<\/li><li>1 zakje vanillesuiker<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vulling<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>500 gr franse kwark<\/li><li>250 ml slagroom<\/li><li>30 gr zoetstof<\/li><li>6 blaadjes gelatine<\/li><li>1,5 verse kleine banaan<\/li><li>25 gr banaanpudding poeder<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-4 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418.jpg\" alt=\"\" data-id=\"717\" class=\"wp-image-717\" srcset=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418.jpg 1920w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3084-scaled-e1614169554418-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-scaled.jpg\" alt=\"\" data-id=\"718\" class=\"wp-image-718\" srcset=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3086-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-scaled.jpg\" alt=\"\" data-id=\"719\" class=\"wp-image-719\" srcset=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3089-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1242\" height=\"1242\" src=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926.jpg\" alt=\"\" data-id=\"715\" class=\"wp-image-715\" srcset=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926.jpg 1242w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/E5DF4776-67B4-4DBE-8814-1E491EF7F320-e1614169606926-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 1242px) 100vw, 1242px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bereidingswijze<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li id=\"instruction-step-1\">Verwarm de oven voor op 180 graden en meng daarna in een grote kom het amandelmeel, cacaopoeder, bakpoeder en de zoetstof. Vervolgens smelt je in een klein pannetje de roomboter. Voeg daarna de eieren vanillesuiker, gesmolten boter en roomkaas toe aan de kom. Dit kun je het beste kloppen met een elektrische mixer tot een samenhangend deeg.<\/li><li id=\"instruction-step-2\">Gebruik een springvorm van 24 cm en bekleed die met een vel bakpapier. Schenk vervolgens het beslag in de springvorm en strijk het glad met een spatel. Bak de bodem 15- 20 minuten in de oven en laat het na het bakken 30 minuten afkoelen.<\/li><li id=\"instruction-step-3\">Tijdens het afkoelen kun je bezig gaan met het maken van de vulling. Laat de gelatine blaadjes weken in koud water en prak vervolgens de bananen. Vervolgens voeg je ze toe in een pannetje om te verwarmen boven een laag vuur. Nadat je de gelatine hebt uitgeknepen voeg je dit toe aan het warme bananen puree. Laat de gelatine oplossen en de puree naderhand iets afkoelen.<\/li><li id=\"instruction-step-4\">Ondertussen klop je de slagroom met zoetstof romig waarna je de bananenpuree, kwark en banaanpoeder toe voegt. Controleer of de bodem inmiddels voldoende is afgekoeld en giet het kwarkmengsel op de bodem. Tik de vorm een paar keer op het aanrecht en laat vervolgens de banaan-choco kwarktaart de hele nacht of minimaal 4 uur in de koelkast opstijven.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"175\" src=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3102-scaled-e1614169798746-300x175.jpg\" alt=\"Koolhydraatbeperkte kwarktaart\" class=\"wp-image-721\" srcset=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3102-scaled-e1614169798746-300x175.jpg 300w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3102-scaled-e1614169798746-1024x597.jpg 1024w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3102-scaled-e1614169798746-768x448.jpg 768w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3102-scaled-e1614169798746-1536x896.jpg 1536w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3102-scaled-e1614169798746-2048x1195.jpg 2048w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3102-scaled-e1614169798746-1140x665.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Door de amandelmeel worden veel baksels lastig zoet. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je mengsel mierzoet is voordat het de oven in gaat. Na het bakken zal dit namelijk flink afnemen. Daarnaast blijkt bij het doorsnijden van deze koolhydraatbeperkte kwarktaart dat de bodem erg dik bleef. In vervolg zal ik de hoeveelheid ingredi\u00ebnten dan ook halveren.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Voedingswaarden<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Portiegrootte<\/strong> 1\/12 |<strong> calorie\u00ebn<\/strong> 200 | <strong>koolhydraten<\/strong> 13 | <strong>eiwitten<\/strong> 11 | <strong>vetten<\/strong> 13<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"946\" height=\"353\" src=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/XOXO-Ernestina-2-1.jpg\" alt='www.ernestinaelisabeth.nl' class=\"wp-image-572\" srcset=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/XOXO-Ernestina-2-1.jpg 946w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/XOXO-Ernestina-2-1-300x112.jpg 300w, https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/XOXO-Ernestina-2-1-768x287.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 946px) 100vw, 946px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Benieuwd naar meer lifestyle berichten? Deze vind je <a href=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/category\/lifestyle\/\">hier<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afgelopen week kreeg ik een enorme craving naar kwarktaart. Van jongs af aan aten we dit regelmatig met verjaardagen en ik had het al even niet meer gehad. Dus toen mijn zusje in het weekend langs zou komen besloot ik onze favoriet, de banaan-chocolade smaak, te maken. Helaas bleek het pakket van dr. oetker niet &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":723,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[607,608,88,605,603,609,606,604],"class_list":["post-713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-banaan","tag-chocolade","tag-koolhydraatbeperkt","tag-koolhydraatbeperkt-leefstijl","tag-kwarktaart","tag-kwarktaart-recept","tag-laag-in-koolhydraten","tag-taart-recept"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Koolhydraatbeperkte Banaan-Choco kwarktaart | Lifestyle<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoewel het niet altijd even gezond is hebben we allemaal wel eens zin in een lekkernij. Daarom deel ik een koolhydraatbeperkte kwarktaart recept met je!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Koolhydraatbeperkte Banaan-Choco kwarktaart | Lifestyle\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoewel het niet altijd even gezond is hebben we allemaal wel eens zin in een lekkernij. Daarom deel ik een koolhydraatbeperkte kwarktaart recept met je!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ernestina Elisabeth\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-26T11:00:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-25T13:09:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1238\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1205\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ernestina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ernestina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ernestina\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/person\/ffb0dc666134017e4552847478daa403\"},\"headline\":\"Recept: Beperkt in koolhydraten Banaan-Choco Kwarktaart\",\"datePublished\":\"2021-02-26T11:00:14+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-25T13:09:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/\"},\"wordCount\":491,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg\",\"keywords\":[\"banaan\",\"chocolade\",\"koolhydraatbeperkt\",\"koolhydraatbeperkt leefstijl\",\"kwarktaart\",\"kwarktaart recept\",\"laag in koolhydraten\",\"taart recept\"],\"articleSection\":[\"Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/\",\"name\":\"Koolhydraatbeperkte Banaan-Choco kwarktaart | Lifestyle\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-26T11:00:14+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-25T13:09:10+00:00\",\"description\":\"Hoewel het niet altijd even gezond is hebben we allemaal wel eens zin in een lekkernij. Daarom deel ik een koolhydraatbeperkte kwarktaart recept met je!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg\",\"width\":1238,\"height\":1205,\"caption\":\"Koolhydraatbeperkte kwarktaart\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recept: Beperkt in koolhydraten Banaan-Choco Kwarktaart\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/\",\"name\":\"Ernestina Elisabeth\",\"description\":\"Fashion | Beauty | Travel\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#organization\",\"name\":\"Ernestina Elisabeth\",\"url\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-cropped-7727b27c-8396-4769-a2f6-94b6460d69d2-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-cropped-7727b27c-8396-4769-a2f6-94b6460d69d2-1.jpg\",\"width\":1829,\"height\":611,\"caption\":\"Ernestina Elisabeth\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/person\/ffb0dc666134017e4552847478daa403\",\"name\":\"Ernestina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f8bde279a3a9da58170bdb057a6d9b96f865f658fc992855aa6510d24f874bd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f8bde279a3a9da58170bdb057a6d9b96f865f658fc992855aa6510d24f874bd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ernestina\"},\"description\":\"Ik ben Ernestina(26) en met mijn blog berichten neem ik je (wekelijks) mee in mijn leven. Hier vind je alles wat ik graag met je wil delen van een nieuwe outfit tot aan mooie reizen die ik maak.\",\"url\":\"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Koolhydraatbeperkte Banaan-Choco kwarktaart | Lifestyle","description":"Hoewel het niet altijd even gezond is hebben we allemaal wel eens zin in een lekkernij. Daarom deel ik een koolhydraatbeperkte kwarktaart recept met je!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Koolhydraatbeperkte Banaan-Choco kwarktaart | Lifestyle","og_description":"Hoewel het niet altijd even gezond is hebben we allemaal wel eens zin in een lekkernij. Daarom deel ik een koolhydraatbeperkte kwarktaart recept met je!","og_url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/","og_site_name":"Ernestina Elisabeth","article_published_time":"2021-02-26T11:00:14+00:00","article_modified_time":"2022-11-25T13:09:10+00:00","og_image":[{"width":1238,"height":1205,"url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ernestina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ernestina","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/"},"author":{"name":"Ernestina","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/person\/ffb0dc666134017e4552847478daa403"},"headline":"Recept: Beperkt in koolhydraten Banaan-Choco Kwarktaart","datePublished":"2021-02-26T11:00:14+00:00","dateModified":"2022-11-25T13:09:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/"},"wordCount":491,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg","keywords":["banaan","chocolade","koolhydraatbeperkt","koolhydraatbeperkt leefstijl","kwarktaart","kwarktaart recept","laag in koolhydraten","taart recept"],"articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/","url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/","name":"Koolhydraatbeperkte Banaan-Choco kwarktaart | Lifestyle","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg","datePublished":"2021-02-26T11:00:14+00:00","dateModified":"2022-11-25T13:09:10+00:00","description":"Hoewel het niet altijd even gezond is hebben we allemaal wel eens zin in een lekkernij. Daarom deel ik een koolhydraatbeperkte kwarktaart recept met je!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg","width":1238,"height":1205,"caption":"Koolhydraatbeperkte kwarktaart"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/2021\/02\/26\/koolhydraatbeperkte-kwarktaart\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recept: Beperkt in koolhydraten Banaan-Choco Kwarktaart"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#website","url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/","name":"Ernestina Elisabeth","description":"Fashion | Beauty | Travel","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#organization","name":"Ernestina Elisabeth","url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-cropped-7727b27c-8396-4769-a2f6-94b6460d69d2-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cropped-cropped-7727b27c-8396-4769-a2f6-94b6460d69d2-1.jpg","width":1829,"height":611,"caption":"Ernestina Elisabeth"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/person\/ffb0dc666134017e4552847478daa403","name":"Ernestina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f8bde279a3a9da58170bdb057a6d9b96f865f658fc992855aa6510d24f874bd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f8bde279a3a9da58170bdb057a6d9b96f865f658fc992855aa6510d24f874bd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ernestina"},"description":"Ik ben Ernestina(26) en met mijn blog berichten neem ik je (wekelijks) mee in mijn leven. Hier vind je alles wat ik graag met je wil delen van een nieuwe outfit tot aan mooie reizen die ik maak.","url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMG_3112.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=713"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1120,"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions\/1120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ernestinaelisabeth.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}